イライラ、不安、嫉妬、後悔…自分を苦しめる「心の毒」を抜きましょう。青年僧が自由にスッキリ生きるための仏教の教えをわかりやすく伝える。動画で発信した内容に加筆修正し、新規原稿を追加。
兵庫県生まれ。京都府立大学文学部日本・中国文学科卒業。天台宗正明寺法嗣。